เฉพาะนักกอล์ฟหญิงเท่านั้น เนื่องด้วยเป็นคอร์สพิเศษสำหรับคุณผู้หญิงที่สอนโดยครูผู้ช่วยผู้ฝึกสอนหญิง
เหมาะสำหรับ นักกอล์ฟหญิงไม่จำกัดวัยที่ประสงค์จะเรียนพื้นฐานการเล่นกอล์ฟเพื่อนำไปใช้ในกิจกรรมต่างๆเช่น เพื่อการออกกำลังกาย, เพื่อสังคม, ประกอบการทำงาน
อุปกรณ์การแต่งกายและค่าใช้จ่ายเพิ่มเติม
-ในวันเริ่มเรียนควรมี "ถุงมือกอล์ฟและรองเท้ากอล์ฟ" (อาจใช้รองเท้าผ้าใบแทนได้) -ใช้เหล็ก Wedge 56 องศา (Sand Wedge) เป็นอุปกรณ์ไม้ชิ้นเดียวในการเรียน Lesson ที่ 1-4 หลังจากนั้นจะเริ่มใช้เหล็กอื่นๆในการเรียนเพิ่มเติม (สถาบันมีไว้ให้ยืมเรียน) -การแต่งกายปกติ เรียบง่าย เสื้อยืดธรรมดา, กางเกงขาสั้นหรือยาว, ถุงเท้าและรองเท้ากอล์ฟ -ค่าลูกกอล์ฟใช้ในการเรียนถาดละ 50 บาทจะใช้ 1-2 ถาดต่อการเรียน 1 ชั่วโมง, เครื่องดื่มขวด 15.-
เนื้อหาของคอร์ส ชั่วโมงที่1 -เรียนรู้ฝึกฝนการทำงานของร่างกาย 4 ส่วนสำคัญคือ ศรีษะ, ร่างกายด้านบน, ร่างกายด้านล่าง, เท้า (ร่างกายในส่วนอื่นๆจะอธิบายประกอบ) -เรียนรู้การทำงานของ "แขน" สวิงหรือแกว่งเป็น "เข็มนาฬิกา" บอกตำแหน่งเวลา -เรียนรู้การทำงานของ "มือ" พร้อมแนะนำวิธีการจับไม้, วิธีตรวจสอบกริพที่ถูกต้องทั้งมือซ้ายและขวา -เรียนรู้สวิงรูปแบบ Clock swing แบบ 7-5 นาฬิกา ทราบขอบเขตของช่วงสวิงที่ถูกต้อง -การนักกอล์ฟไม่มีพื้นฐานหรือมีน้อยจะให้ตีลูกที่ตั้งอยู่บนทียาง ถ้ามีพื้นฐานมากพอจะให้ตีลูกที่วางบนพื้นพรมพร้อมทั้งแนะนำวิธีการ impact แบบง่ายๆ -การเรียนการสอนนักกอล์ฟจะฝึกทำควบคู่กับโปรผู้ฝึกสอนเพื่อให้เข้าใจและเห็นภาพแบบชัดเจน ค่อยๆทำทีละส่วนช้าๆ (หากยังทำไม่ได้จะค่อยๆแนะนำช้าๆซ้ำบ่อยๆ) -การเรียนการสอนในทุกๆชั่วโมงจะทำการถ่ายคลิปด้านหน้าและด้านข้างเพื่อตรวจสอบตำแหน่งที่ถูกต้องตลอดเวลา ชั่วโมงที่2 -นักกอล์ฟจะต้องแสดงการตีแบบจังหวะ 7-5 นาฬิกาให้ได้ผ่านเกณฑ์ก่อนจึงจะเริ่มจังหวะ 8-4 นาฬิกาได้ (ถ้าไม่ผ่านจะแนะนำซ้ำอีกจนกว่าจะผ่าน) -เรียนเรื่องของแนวการ Takeaway ตามแนวเส้นสมมุติที่ลากผ่านลูก พร้อมจังหวะของการง้างข้อมือเล็กน้อย -เรียนรู้การถ่ายน้ำหนักจากส่วนสะโพก 2 ลักษณะ (Lateral+Rotation) ที่ค่อนข้างจะชัดเจนขึ้นโดยมีจุดจำที่ง่ายๆ -เรียนรู้การ impact แบบ compress (descending blow) ซึ่งเป็นแบบที่ใช้ปะทะลูกบนสนามจริง -การรักษาศรีษะให้นิ่งอยู่ใกล้เคียงกับจุดเริ่มต้นถือเป็นเรื่องสำคัญของการเริ่มต้น downswing ที่ยึดศรีษะไว้ซึ่งจะช่วยให้เกิดความแม่นยำขึ้นได้มาก ชั่วโมงที่3 -นักกอล์ฟจะต้องแสดงการตีแบบจังหวะ 8-4 นาฬิกาให้ได้ผ่านเกณฑ์ก่อนจึงจะเริ่มจังหวะ 9-3 นาฬิกาได้ (ถ้าไม่ผ่านจะแนะนำซ้ำอีกจนกว่าจะผ่าน) -เรียนเรื่องของการขึ้น backswing ที่เป็นจังหวะการพับข้อมือที่ถูกต้อง (มือซ้าย cocking มือขวา hinghing) -สร้างตำแหน่งการเข้า impact ลักษณะตัว K-reverse -เรียนการควบคุมแขนช่วง follow through ที่ควรเหยียดตรงทั้งซ้ายและขวาพร้อมจังหวะการ release ข้อมือ ชั่วโมงที่4 -นักกอล์ฟจะต้องแสดงการตีแบบจังหวะ 9-3 นาฬิกาให้ได้ผ่านเกณฑ์ก่อนจึงจะเริ่มจังหวะ 10-2 นาฬิกาได้ (ถ้าไม่ผ่านจะแนะนำซ้ำอีกจนกว่าจะผ่าน) -เรียนเรื่องการขึ้น Topswing แบบลำตัวหมุนเต็มที่ จังหวะการ downswing, impact และ follow through จบที่ 2 นาฬิกา -เรียนวิธีการจบและเลือกท่าทางการจบที่เป็นลักษณะ 4 Classic finish พร้อมเลือก 3 จังหวะของการดึงไม้ลงมาเก็บ ชั่วโมงที่5 -ฝึกเล่นลูกสั้นด้วย SW แบบ 7-5 ระยะ 20 หลา, 8-4 ระยะ 40 หลา, 9-3 ระยะ 60 หลา, 10-2 ระยะ 80 หลา -เรียนรู้การทำงาน 3 อย่างของ "มือ" 1 แกว่งลักษณะ pendulum 2 ควบคุมหน้าไม้เปิดปิด 3 สร้างแนวสวิงรูปตัว C คว่ำ -เรียนรู้การทำงาน 3 เส้นทางของ "แขน" ส่งแบบ 1 In-In 2 In-Out 3 Out-In -เรียนรู้การทำงานร่วมกันของ ลำตัว+แขน+มือ (Chest+Arm+Hand) ชั่วโมงที่6 -ฝึกเล่นลูกสั้นด้วย 60องศา แบบ 7-5 ระยะ 10 หลา, 8-4 ระยะ 30 หลา, 9-3 ระยะ 50 หลา, 10-2 ระยะ 70 หลา -เรียนรู้ "สูตรสวิง" ขั้นที่1 Head-Chest-Hip-Foot -เรียนรู้การสวิงเต็มวงด้วยเหล็ก PW,9,8 ชั่วโมงที่7 -ฝึกเล่นลูกสั้นด้วย 60องศาหรือ SW แบบให้น้ำหนัก "เบา-หนัก" 7-5 ระยะ 10และ20 หลา, 8-4 ระยะ 30และ40 หลา, 9-3 ระยะ 50และ60 หลา, 10-2 ระยะ 70และ80 หลา -เรียนรู้ "สูตรสวิง" ขั้นที่2 Head-Chest-Arm-Hand -เรียนรู้การสวิงเต็มวงด้วยเหล็ก PW,9,8,7,6,5 ชั่วโมงที่8 -ฝึกเล่นลูกสั้นด้วย 60องศาหรือ SW แบบให้น้ำหนัก "เบา-หนัก" -ฝึกใช้ "สูตรสวิง" ขั้นที่2 Head-Chest-Arm-Hand ตลอดทุกๆช็อต -เรียนรู้การสวิงเต็มวงด้วยเหล็ก PW,9,8,7,6,5, Hybrid, Fairway ชั่วโมงที่9 -ฝึกเล่นลูกสั้นด้วย 60องศาหรือ SW แบบให้น้ำหนัก "เบา-หนัก" -ฝึกใช้ "สูตรสวิง" ขั้นที่2 Head-Chest-Arm-Hand ตลอดทุกๆช็อต -เรียนรู้การสวิงเต็มวงด้วยเหล็ก PW,9,8,7,6,5, Hybrid, Fairway, Driver ชั่วโมงที่10 -เรียนรู้การพัตต์บนหญ้าจริง เลือกการจัดท่าทางเฉพาะตนเอง เลือกการจับกริพ 2 แบบและอื่นๆเช่น การเล็ง, จังหวะการ stroke, แนวการพัตต์, น้ำหนักการจับกริพ -เรียนรู้การใช้ "ใหล่+แขน+มือ" ในการพัตต์ -เรียนรู้การใช้ "มือ" ในการพัตต์ระยะใกล้ๆและ "มือ+แขน" ในระยะไกลขึ้น
อัตราค่าเรียน 10,000 บาทต่อ 10 ชั่วโมง (เฉลี่ย 1,000.-/ชม.) อายุคอร์ส 4 เดือน
วิธีการสมัครเรียน 1 โอนเงินค่าสมัคร 10,000.- ผ่านบัญชี มนตรี บูรณ์เจริญ ⛳️ ธนาคารทหารไทย หมายเลข 195-2-11636-4 สาขาห้วยขวาง 2 ส่ง Slip แจ้งการโอนเงินผ่านไลน์ ploysri 3 แจ้งเวลาเรียนผ่านทางไลน์ ploysri โดยเลือกเวลาเรียนจากเมนู "ตารางสอน" บนเมนูในเว็ปไซต์นี้
รายละเอียดเพิ่มเติม ติดต่อไลน์ ploysri ได้ตลอด 24 ชม. หรือต้องการปรึกษาทางโทรศํพท์โทร 088-562-2451
|